Descrizione del Corso
- Bambini dai 5 ai 9 anni → Martedì e Giovedì dalle 17,00 alle 18,00
- Bambini dai 10 ai 13 anni → Martedì e Giovedì dalle 18,00 alle 19,15
- Mercoledì dalle 11,30 alle 12,30 Free Space
In un'ora faremo divertire il vostro bambino, ma allo stesso tempo gli insegneremo un'arte marziale.
Le lezioni del Corso K1 per i più piccoli (5-9 anni) si svolgono all'insegna del divertimento con giochi di gruppo ed esercitazioni individuali funzionali all'apprendimento delle arti marziali.
Le lezioni del Corso K1 dei ragazzini più grandi (10-13 anni), prevedono una preparazione atletica più intensa, simile a quella degli adulti, anche perché all'età di 14 anni saranno inseriti in maniera definitiva nel corso degli adulti.
Durante le sedute di allenamento dei bambini e dei ragazzi, i genitori possono allenarsi in contemporanea con corsi di aerobica GAG o in sala pesi a prezzi agevolati.
Alcuni giovani allievi svolgono attività fisica sotto la supervisione dei nostri istruttori
La prima parte della lezione del Corso K1 Bambini consiste in una leggera preparazione atletica, con lieve potenziamento muscolare, stretching e motricità. Terminata questa prima fase di riscaldamento e potenziamento muscolare a corpo libero, nella seconda parte della lezione, per entrambi i corsi, si insegnano tecniche base di box, kick e clinch (lotta corpo a corpo), oltre alle schivate, la posizione di guardia e le ginocchiate. Altre volte si lavora a turno ai sacchi o ai pao (colpitori sostenuti dai maestri). Ogni lezione termina con il saluto ai maestri, in segno di gratitudine e rispetto per la lezione appena svolta.
Il primo insegnamento che impartiamo ai bambini è che le arti marziali devono essere praticate solo in palestra e mai a scuola o per strada. Un vero guerriero non si mette in mostra o alla prova al di fuori di un ring, facendolo dimostrerebbe solo di essere un bullo e verrebbe immediatamente allontanato dalla palestra.
Per noi le arti marziali e le tecniche di combattimento come la K1 sono un tramite, attraverso le quali è possibile accrescere la propria autostima, migliorare le proprie capacità comunicative-relazionali ed acquisire metodo e disciplina.
Il costo del corso è di 40 € al mese, a questi bisognerà aggiungere il costo dell'iscrizione annuale e dell'assicurazione contro gli infortuni (30 € da pagare in una sola soluzione).