Corso Cardio GAG Genova

Corso Cardio GAG Genova

Descrizione del Corso

Corso Cardio GAG Genova - Body in Action

- Lunedì dalle 13,00 alle 14,00
- Giovedì dalle 13,00 alle 14,00

Cerchi un Corso di Cardio GAG a Genova? La palestra Team Momo Genova fa al tuo caso. Scopri il nostro Corso Cardio GAG Genova - Body in Action.

Il corso di GAG, ovvero Gambe Addominali e Glutei, è un allenamento mirato con un programma di esercizi atti a sollecitare queste parti muscolari. Per questo molto indicato a soddisfare le esigenze come snellire e tonificare, ma anche migliorare la capacità cardiovascolare associando un lavoro aerobico più o meno ad alta intensità, a seconda del livello della classe.

Nonostante si parli di lavoro intenso, risulta facilmente adattabile, col supporto dell'istruttore, a chiunque voglia intraprendere questo tipo di attività.

La lezione è strutturata in una prima fase di riscaldamento e stretching dinamico, per preparare articolazioni e muscoli, seconda fase esercizi specifici intervallati a lavoro aerobico, terza fase defaticamento e stretching finale.

Il costo del corso è di 30 € al mese, a questi bisognerà aggiungere il costo dell'iscrizione annuale e dell'assicurazione contro gli infortuni (30 € da pagare in una sola soluzione).

PROMOZIONE:
se ti iscrivi entro il 31 dicembre 2022 risparmierai 30 €, infatti l'iscrizione annuale e l'assicurazione contro gli infortuni la paghiamo noi.

Dettagli del corso

 Lunedì e Giovedì
 13,00 - 14,00
 € 30,00
 Via Benvenuto Cellini, 6R - Genova (Marassi-San Fruttuoso-Quezzi)

Luogo del corso